CARA MENJAGA TUBUH TETAP LANGSING
1. TIDAK SUKA MAKAN LEMAK
2. MINUM AIR PUTIH BANYAK-BANYAK
3. MENCUKUPI MENU MAKANAN YANG SEIMBANG
4. TIDAK BERLEBIHAN MAKAN MAKANAN APA SAJA
5. JANGAN MENGEMIL MALAM
6. SERING MINUM JUS DISIANG HARI
7. ALAH RAGA SENAM DALAM RUMAH
8. TIDAK MAKAN MAKANAN YANG MENGANDUNG LEMAK BERLEBIH
9. SELALU ISTIRAHAT TERATUR
10. MENU MAKANAN DIJAGA MUTU GIZINYA
11. TIDAK MENGUTAMAKAN MAKAN SEBELUM LAPAR DATANG
Tidak ada komentar:
Posting Komentar